孕妇能吃蜂巢蜜吗 孕妇吃蜂巢蜜有什么好处

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2018-12-24 17:07 来源:www.jingtiaomi.com 人气:

  导读:我们都知道,蜂巢蜜是很受欢迎的一种养生食品,它的营养价值高,具有很好的食用功效,很多人都会经常吃蜂巢蜜。那么孕妇能吃蜂巢蜜吗?   蜂巢中含有大量的矿物质,对胎

  导读:我们都知道,蜂巢蜜是很受欢迎的一种养生食品,它的营养价值高,具有很好的食用功效,很多人都会经常吃蜂巢蜜。那么孕妇能吃蜂巢蜜吗?

  蜂巢中含有大量的矿物质,对胎儿的生长发育十分有益,孕妇可适量的食用,但这种蜂蜜属于生蜂蜜,孕妇不宜多吃。那么孕妇吃蜂巢蜜有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!

  孕妇能吃蜂巢蜜吗

  孕妇能吃蜂巢蜜。

  孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少,便秘是很难避免的,而蜂蜜有很好的润肠通便之效,同时蜂巢中含有大量的矿物质,对胎儿的生长发育十分有益,孕妇可适量的食用,但这种蜂蜜属于生蜂蜜,孕妇不宜多吃。

  孕妇吃蜂巢蜜的好处

  润肠通便

  蜂蜜能促进胃肠液的分泌,也有润滑食物残渣的功效,还能刺激胃肠蠕动,加速粪便排出,适合便秘的孕妇食用,对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果。

  安神催眠

  蜂蜜中含有很多的糖分,在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感,主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用,可抑制神经兴奋,起到安神催眠之效。

  促进生长发育

  蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素,在食用之后可促进胎儿的生长发育,十分适合孕中后期食用。

  孕妇吃蜂巢蜜的副作用

  胎动增加

  蜂巢蜜和单纯的蜂蜜不同,蜂巢中含有很高的蜂胶,这些蜂胶有类似雌激素成分,食用会促进自身雌激素的合成;同时蜂蜜也可增加雌激素的活性,若是食用过多的蜂巢蜜有引起胎动频繁的可能,对胎儿发育不宜。

  孕妇喝蜂巢蜜的注意事项

  1.不宜用沸水冲泡蜂蜜,以免使蜂蜜的生物酶失活,降低营养价值;以45℃左右温水为宜。每天睡前一杯蜂蜜水,吸收更好。

  2.孕妇不宜吃蜂王浆,因蜂王浆的激素可刺激子宫,引发宫缩,干扰胎儿发育。

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