哪种蜂蜜对孕妇好 孕妇喝蜂蜜的注意事项

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2018-07-16 02:45 来源:www.jingtiaomi.com 人气:

蜂蜜 的营养价值很高,然而孕妇这种特殊的人群可以吃蜂蜜吗,这个是可以的,既然可以那么吃哪一种蜂蜜好呢?本文就来介绍一下哪种蜂蜜对孕妇好以及孕妇喝蜂蜜的注意事项。 哪种蜂蜜对孕妇好 蜂蜜益处很多,对于孕妇来说,

  蜂蜜的营养价值很高,然而孕妇这种特殊的人群可以吃蜂蜜吗,这个是可以的,既然可以那么吃哪一种蜂蜜好呢?本文就来介绍一下哪种蜂蜜对孕妇好以及孕妇喝蜂蜜的注意事项。

  哪种蜂蜜对孕妇好

  蜂蜜益处很多,对于孕妇来说,是非常好的补品之一。然而市场上蜂蜜对种类有很多,孕妇面对这么多种类的蜂蜜类型,难免眼花缭乱。那么究竟哪种蜂蜜对孕妇最好呢?

  1、相对于枣花蜜等需要喷洒农药的花蜜而言,洋槐蜜荆条蜜有药物残留的可能性会更小一些,对孕妇安全系数会更加大。因为这些花的花蜜,开花不结果,就不会有人去喷洒农药,而枣花蜜这类型的蜂蜜,需要有人定期喷洒农药,药物残留在蜂蜜中的可能性很大。

  2、洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜这类型的蜂蜜,多数生长在山里面,空气良好无污染,制造出的蜂蜜杂质很少,很适合孕妇的食用。

  3、洋槐蜜和椴树蜜具有很好的去火功效,孕妇饮用这类的蜂蜜,可以缓解便秘症状,加快新陈代谢,对胎儿和准妈妈来说都是有益的。

  4、洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜相对于其他蜂蜜而言,是较为常见和普通的。因此对这类蜂蜜造假的可能性会相对不高。

  孕妇喝蜂蜜的注意事项

  1、孕妇喝蜂蜜应适量

  孕妇在怀孕期间的时候是可以喝蜂蜜水的,但是要适量,不要超过一大勺。

  2、睡前喝蜂蜜最好

  准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。

  3、选择蜂蜜有技巧

  准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。

  4、温水冲泡

  蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

  小贴士:对于孕妇吃蜂蜜,还有一些需要注意的,孕妇不要吃枣花蜜,如果孕妇有便秘的话,吃了枣花蜜是会加重病情的,另外孕妇是不能吃蜂王浆的,吃了会刺激子宫,对腹中的婴儿有害处的。

 

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