如何正确食用蜂王浆(食用时间、食用量、食用方法)

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2019-09-30 03:17 来源:www.jingtiaomi.com 人气:

蜂王浆食用时间 一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。 蜂王浆的食用方法 最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服

  蜂王浆食用时间
  一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。
  蜂王浆的食用方法
  最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。
  蜂王浆的食用量
  35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
  1蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物质,切勿加热食用。以免营养成份流失
  2年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
  3蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
  4含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。
  5用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
  需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
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